我29岁就腰椎间盘突出了

杜卡迪大魔 · 发表于 2021-2-21 10:41:05

没事，我18岁就比别人突出了

coolcooltiger · 发表于 2021-2-21 11:47:51

10年强直脊柱炎的路过~

腰间盘，多少也有点问题。所以太重的车不敢开

takulak · 发表于 2021-2-21 11:56:12

省力ok

大忙人钱 · 发表于 2021-2-21 11:59:20

肾主骨，冬天补肾，可用桂附地黄丸。

有容乃大 · 发表于 2021-2-21 12:17:48

我有办法，我是椎间盘突出。

堕落小兴 · 发表于 2021-2-21 15:08:28

双腿及腰部保暖，硬板床，禁止搬重物

hl883 · 发表于 2021-2-21 15:16:00

我16岁就得了，第4第5节，弯一会腰再起来酸的不得了，不能提重物。现在的工作也一直站着，很累。冬天要保暖，健健身，才算有点缓解，骑摩托不能超过半个小时

许云中 · 发表于 2021-2-21 15:40:12

同样29岁腰间盘突出，不能长时间坐，不能搬东西，上楼梯都疼，疼的厉害时就去吊单杠，脚上放10kg东西，坚持几秒钟就不疼了，明显有效，下单杠不要跳，脚尖先着地慢慢松开双手，补品就吃牛骨汤淮南牛肉汤，2个月坚持现在2年没疼过了

黄金黑发 · 发表于 2021-2-21 16:59:09

用护腰，睡硬板床，少性行为，避免长期一个姿势。

Kimi荣 · 发表于 2021-2-21 18:20:07

谢谢大家了，明天去医院住院治疗了，希望大家牛年都能健康。

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