吃人的小笼包 发表于 2021-2-22 00:09:58

这东西要养，看不好的

袁竟成 发表于 2021-2-22 00:19:53

硬板床，避免重物！不会断根，手术没有用，自己注意即可.

說好de悻福呢？ 发表于 2021-2-22 01:06:28

岳阳医院可以去看下 中医针灸治疗比西医靠谱

有容乃大 发表于 2021-2-22 07:44:44

不用住院治疗的，有办法的。

电风扇扇 发表于 2021-2-22 08:00:37

祝早日康复。

黄A终结者 发表于 2021-2-25 08:52:25

我比你早得多，26岁就腰突了，而且在床上躺了1个多月，现在41了，我有太多经验可以和你分享了，可以私聊我

青青河边操 发表于 2021-2-25 12:06:54

我24岁就突出了https://wap.591moto.com/public/emotion/face_010.png从16岁开始骑无牌新大洲，到24岁骑了8年了

主肥羊 发表于 2021-2-25 12:07:58

适当运动

珍宝珠 发表于 2021-2-26 17:41:04

这个病治不好的你这辈子已经没法干重活了能不影响日常生活已经阿弥陀佛了所谓的养推拿 牵引只能缓解疼痛跟治疗没关系    手术也只是在很严重影响日常生活的情况下才能做而且风险高也无法根治只能保你几年里没那么痛   后面还是得复发建议赶紧换工作你要是继续搬东西这辈子就完了   

山姆先森91 发表于 2021-2-26 18:49:55

我是滑雪飞包摔的T12胸椎压缩性骨折，下面的腰椎也有点腰突，术后康复基本没什么感觉，但有时候疲劳会觉得腰特别酸。还是静养，感觉要多锻炼，腰附近的肌肉增强了也会有助于康复的
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