骑车一小时就肩膀脖子酸

晚上去吃 · 发表于 2019-2-12 10:09:45

每天通勤时间大概在20-30分钟，今天去拿一个东西兜了一圈，到公司都花了一个半钟头，肩膀啊，脖子都好酸。。是我骑行姿势不对吗？还是因为围了围巾导致头盔位置有点变化。车是190x

Carollay · 发表于 2019-2-12 10:13:22

不清楚耶，要么你明天调整一下，再骑一回试试看。

fourstar · 发表于 2019-2-12 10:14:34

手和肩膀放松不要用力压着车把，

Angelo_peng · 发表于 2019-2-12 10:14:43

肯定是姿势不对啦，手臂不要绷得太紧，放松点。腰背的力量用上去，大腿稍微夹紧点。

mcf2000cn · 发表于 2019-2-12 10:30:16

可能是颈椎不好

gaga · 发表于 2019-2-12 10:50:22

天天骑的话正常，踏板骑个把小时也难受

晚上去吃 · 发表于 2019-2-12 11:00:00

gaga 发表于 2019-2-12 10:50
天天骑的话正常，踏板骑个把小时也难受

骑踏板不累。。

晚上去吃 · 发表于 2019-2-12 11:00:47

fourstar 发表于 2019-2-12 10:14
手和肩膀放松不要用力压着车把，

我也没用力压车把，等灯的时候都脱把放松的。

晚上去吃 · 发表于 2019-2-12 11:01:10

Angelo_peng 发表于 2019-2-12 10:14
肯定是姿势不对啦，手臂不要绷得太紧，放松点。腰背的力量用上去，大腿稍微夹紧点。

看来是手短。。。腰背力量不够

晚上去吃 · 发表于 2019-2-12 11:01:24

还有就是屁股疼。。

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